曇り空 エフェクトをかけてみた。 絵のようでいいですね。 今朝の病院の朝食。 朝食は毎日似たような献立です。パン食もあるのでそちらの方が良いかも。 ご飯と味噌なのに牛乳が付いている。牛乳は｢大山まきば牛乳｣で鳥取県産。ふりかけは｢鉄之助｣。鉄分が入…